Tomei a decisão de ir para o ginásio porque realmente já estava a crescer para os lados, estava completamente fora de forma e sentia necessidade de praticar alguma actividade. O ginásio foi escolhido pela localização, pela opinião de uma amiga que também lá anda e porque gosto da ideia dos 30 min o que facilita a que depois do ginásio ainda possa voltar ao trabalho se necessário.
Mas é só isso...
Não fico preocupada com as avaliações mensais (sim é mesmo verdade todos os meses temos avaliação fisica para ver como estamos a progredir), nem triste se os resultados não forem os melhores (mas admito que gosto de ver as melhoras ;))
Tenho perfeita noção de que só aos fins de semana arruino o treino da semana inteira (da que passou e da próxima :p).. isto sem falar em alguns jantares e asneiras durante a semana. Mas comida saudável só de saladinhas e frutinha não é para mim, Tenho que comer um belo de um gelado, uma massa, uma lasanha,brigadeiros (como estavam bon os da S.)... E como sabe bem depois de um treino :p Se o peso e a massa gorda não diminuirem... paciência. O que interessa é que eu me sinta bem!!!
(agora fica só entre nós que esta semana foi ao Mac.. ok?)
