"Não sou nenhum caramelo, aceito qualquer duelo"...E vocês aceitam partilhar opiniões e aventuras quotidianas com a abelhinha? Tudo acompanhado por um café ;)
Não podia vir mais a propósito... hoje participei numa sessão de meditação onde o objecto de meditação era exactamente a respiração. Inspirar........ expirar, não é nada fácil manter a mente quieta, mas os benefícios são muitos.
