Agora que finalmente está sol pude retomar as caminhadas de domingo....
Apercebi-me que estou a ficar velha e bem mais fora de forma do que pensava. Demorei 50 minutos a percorrer um caminho que normalmente percorria em 35-40 min.. E as dores nas pernas?? Nem queiram saber,
Claro que a volta foi feita de autocarro que já não havia força para mais. E entretanto os músculos continuavam a queixar-se.
É urgente retomar as caminhadas em força!!!!
Esta semana tomei duas decisões muito importantes:
- Comecei a escrever (a sério) a minha tese – Ok, ainda só juntei umas ideias escritas há algum tempo e foi mais o tempo que passei a pensar do que propriamente a escrever. Entretanto lembrei-me que devia fazer mais umas pesquisas bibliográficas….
- Vou fazer dieta e cuidar mais de mim – Não, não vou deixar de comer nem virar grila e comer só salada. Vou apenas ter mais cuidado com a alimentação e deixar de comer tanta porcaria. Também me vou dedicar mais às caminhadas e aos abdominais e vou beber mais água.
Estou tão orgulhosa de mim J
Para comemorar comi uma fatia de bolo de chocolate
